Возраст с 7 до 14 лет - это период активного роста Вашего ребенка! Дети испытывают огромные нагрузки и от внутренних изменений в своем организме и от долгого сидения за школьной партой и от нагрузок на зрение.
Мы предлагаем Вам занятия детской йогой, которая поможет Вашему ребенку:
- укрепить мышцы спины с помощью специального комплекса асан;
- снять напряжение и усталость, накопившееся за день;
- повысить иммунитет и работоспособность организма за счет дыхательных техник;
- укрепить зрение благодаря специальным упражнениям;
- обрести отличное настроение, выполняя игровые упражнения в хорошей компании;
- привить стремление к здоровому образу жизни!
Занятие йогой для детей с 7 до 14 лет состоит из следующих элементов:
- разминка (разогрев мышц и расслабление);
- упражнения на легкую растяжку (повышает эластичность мышц);
- упражнения на укрепление глазных мышц;
- асаны - специфические упражнения йоги, адаптированные под детский организм, которые позволяют детям контролировать свои движения, развивают координацию и силу воли, укрепляют мышцы;
- дыхательная гимнастика (дыхательные упражнения научат детей правильно дышать и улучшат работу всего организма);
- упражнения для развития концентрации (повышают внимание и обучаемость детей);
- минутка релаксации (позволяет детям расслабиться после занятия йогой).
Все занятия проходят в легкой, игровой форме и ОЧЕНЬ нравятся детям!
Регулярные занятия йогой обязательно принесут желаемые результаты!
Продолжительность занятия-60 минут
Стоимость разового занятия-250 рублей
Стоимость занятия по абонементу- 200 рублей
Стоимость занятия по абонементу для постоянных клиентов- 150 рублей.
Звоните нам и мы ответим на Ваши вопросы и расскажем, какая одежда будет наиболее комфортна для занятий!