Все для счастливых детей и заботливых родителей!

Йога

Возраст с 7 до 14 лет - это период активного роста Вашего ребенка! Дети испытывают огромные нагрузки и от внутренних изменений в своем организме и от долгого сидения за школьной партой и от нагрузок на зрение.  

Мы предлагаем  Вам занятия детской йогой, которая поможет Вашему ребенку:

  • укрепить мышцы спины с помощью специального комплекса асан;
  • снять напряжение и усталость, накопившееся за день;
  • повысить иммунитет и работоспособность организма за счет дыхательных техник;
  • укрепить зрение благодаря специальным упражнениям;
  • обрести отличное настроение, выполняя игровые упражнения в хорошей компании;
  • привить стремление к здоровому образу жизни!

Занятие йогой  для детей с 7 до 14 лет состоит из следующих элементов:

  • разминка (разогрев мышц и расслабление);
  • упражнения на легкую растяжку (повышает эластичность мышц);
  • упражнения на укрепление глазных мышц;
  • асаны - специфические упражнения йоги, адаптированные под детский организм, которые позволяют детям контролировать свои движения, развивают координацию и силу воли, укрепляют мышцы;
  • дыхательная гимнастика (дыхательные упражнения научат детей правильно дышать и улучшат работу всего организма);
  • упражнения для развития концентрации (повышают внимание и обучаемость детей);
  • минутка релаксации (позволяет детям расслабиться после занятия йогой).

Все занятия проходят в легкой, игровой форме и ОЧЕНЬ нравятся детям!

Регулярные занятия йогой обязательно принесут желаемые результаты!

Продолжительность занятия-60 минут

Стоимость разового занятия-250 рублей

Стоимость занятия по абонементу- 200 рублей

Стоимость занятия по абонементу для постоянных клиентов- 150 рублей.

Звоните нам и мы ответим на Ваши вопросы и расскажем, какая одежда будет наиболее комфортна для  занятий!

Записаться
Приходите к нам в гости!

Заявка на ознакомительную экскурсию

© 2011 - 2018 Сибирята
Адрес:
г.Красноярск, Шахтёров, д.44, Семейный центр развития и досуга "Сибирята"
Яндекс.Метрика